Schritt 1: Reinigung – Der Grundstein jeder Routine
Egal, ob Du Make-up trägst oder nicht: Die Reinigung ist der wichtigste Schritt, um Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Mizellenwasser kann hier als sanfter, aber effektiver Einstieg dienen, besonders wenn Du den Trend des Double Cleansing (doppelte Reinigung) integrieren möchtest.
- Morgens: Mizellenwasser eignet sich perfekt für eine schnelle und schonende Reinigung am Morgen. Es entfernt nächtliche Ablagerungen und überschüssigen Talg, ohne die Haut auszutrocknen. Anschließend noch mit einem Reinigungsschaum oder Gel das Gesicht von den letzten Schmutzpartikeln befreien.
- Abends: Wenn Du Make-up oder Sonnenschutzmittel trägst, ist Double Cleansing besonders sinnvoll. Mizellenwasser hilft, oberflächliches Make-up und Schmutz zu lösen. Anschließend kannst Du einen sanften Cleanser verwenden, um die restlichen Verunreinigungen und Öle von Deiner Haut zu entfernen. Diese doppelte Reinigung ist besonders für fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut von Vorteil, da sie tiefen wirksam reinigt, ohne die Haut zu reizen.
Schritt 2: Toner – Der Feinschliff für die Haut
Nach der Reinigung kannst Du einen Toner verwenden, um die Haut auf die nachfolgenden Produkte vorzubereiten. Er hilft, den pH-Wert der Haut wieder herzustellen und kann je nach Inhaltsstoffen beruhigend oder klärend wirken. Besonders wenn Du zu Akne neigst, kann ein Toner mit Niacinamid oder Salicylsäure helfen, Unreinheiten zu bekämpfen.
Schritt 3: Seren – Intensive Pflege für spezifische Bedürfnisse
Seren sind kraftvolle Konzentrate, die auf spezifische Hautprobleme abzielen. Ein Vitamin-C-Serum am Morgen schützt die Haut vor Umweltschäden und freien Radikalen und sorgt für einen strahlenden Teint. Abends kann ein Serum mit Retinol (Vitamin A) Wunder wirken, wenn Du feine Linien und Falten glätten oder die Zellerneuerung anregen möchtest. Retinol ist jedoch stark und sollte bei empfindlicher Haut langsam eingeführt werden.
Schritt 4: Feuchtigkeitspflege – Schutz und Balance
Jede Haut braucht Feuchtigkeit – unabhängig davon, ob Du trockene, fettige oder Mischhaut hast. Morgens solltest Du eine leichte Feuchtigkeitscreme auftragen, die schnell einzieht und Deine Haut den ganzen Tag über hydratisiert. Abends kannst Du auf eine reichhaltigere Creme oder ein nährendes Öl setzen, um Deine Haut über Nacht intensiv zu pflegen.
Schritt 5: Sonnenschutz – Der wichtigste Schritt am Morgen
Wenn Du nur einen Tipp aus diesem Beitrag mitnimmst, dann diesen: Sonnenschutz ist das Nonplusultra, wenn es um gesunde, strahlende Haut geht. Ein Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 schützt Deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen, die Falten, Pigmentflecken und sogar Hautkrebs verursachen können. Diesen Schritt solltest Du nie auslassen – selbst an bewölkten Tagen!
Dr. Emi teilt mit ihrer Community immer wieder spannende und hilfreiche Informationen zu einer guten Hautpflegeroutine und empfiehlt auch hier einige Produkte für die jeweiligen Hauttypen, welche in die Routine gut eingebunden werden können. Die Produkte können auch durch persönliche Vorlieben und Hautbedürfnisse angepasst und auch unterschiedlich verwendet werden. Dies sollen lediglich Tipps und Produktempfehlungen von Dr. Emi sein, welche wir euch nicht vorenthalten wollen und deshalb hier mit euch teilen.
Produktempfehlungen für ölige Haut:
Produktempfehlungen für Mischhaut:
Produktempfehlungen für trockene Haut:
Produktempfehlungen für normale Haut:
